昨日紹介した「習慣の力」習慣の力 The Power of Habit [単行本（ソフトカバー）]今日は、本書の肝とも言える部分を紹介したいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーー食事を記録するだけで減量に成功ーーーーーーーーーーーーーーーーかつてアメリカ…

本日、「習慣の力」という本を読了しました。習慣の力 The Power of Habit [単行本（ソフトカバー）]ビジネスブックマラソンという書評メルマガで1ヶ月ほど前に紹介されていた本です。ブログを毎日更新することなど、最近新たに習慣化できたものがある一方で…

現在私が住む生活は都市特有の店舗や情報過多などから心が疲れてしまいやすいのでは？昨日の記事で、こんなことを書きましたが、最近私が毎日続けているあることに、この問題を解決するちょっとしたヒントをあると気づきました。それが靴磨きです。＜参考記…

もう10日ほど前のことですが、仕事でお付き合いがあり、私が主催していた朝活にもたびたび足を運んでくださっている方が主催する素敵なイベントに参加してきました。「とりあるき」 2時間程度、自然散策をしながら鳥をメインに、花や木々など思い思いの自然…

あと1週間あまりで七ヶ月を迎える息子は手当たり次第になんでも口に入れてしまう時期に入り、いよいよ目が離せなくなってきました。※スマホが特にお気に入りなようです。ハイハイができるようになるのも時間の問題。移動範囲が一気に広がるためうかつに物を…

新年度も早二ヶ月が過ぎました。4月から新生活がスタートした人もだいぶ慣れてきたころでしょう。それと同時に、「あれ？こんなはずじゃなかった」と、期待と現実のギャップに気づき始めたり、 当初感じていた新鮮さが色あせてくるころでもあります。「何か…

毎日更新を目標に続けてきた当ブログも、宣言した日から3ヶ月が経ちました。90日間で投稿数が70。平均すると週に6回弱のペースで書き続けてきたことになります。今まで、ブログの連続更新を何度か目標にしてきたのですがここまで続いたのは初めてで、自分で…

タイトルと書き手の実力に相当の乖離があるのを覚悟で今回の記事をアップします。生きていると、人前で何かを伝えるシーンに幾度となく出くわします。そういう時に役立てばと思いこのブログでもいくつか記事を書いてきました。※人前で話をすることについて思…

目黒の回転寿司屋で、私の隣に座ったスーツ姿の外国人を横目でチラチラ観察しながら思ったこと。休日の今日は肩の力を抜いてこのようなことを書きます。－－－－－－－－－－－－－－－－－目黒に拠点を持つ世界企業が実は結構ある－－－－－－－－－－－－…

身近な人の凄さって案外見過ごされがちです。が、先日この本を読んでいたらと、同僚の名前が思い浮かび、そのすごさを再確認しました。経営センスの論理 (新潮新書) [単行本]－－－－－－－－－－－－スキルではなくセンスの問題－－－－－－－－－－－－ま…

昨日の職場でのミーティングにて。「教育とは学びたいと思う 心を育むことが大切」メンバーから出たこんな一言で思い出した一冊があります。 「天才たちが愛した美しい数式」という本です。天才たちが愛した美しい数式 [単行本] 中学校や高校で習う数学の定…

昨日このブログで、『宇宙飛行士選抜試験』という本について書かせていただきました。その続きです。JAXAが主催する宇宙飛行士の選抜試験において重視される４つの資質を紹介しましたが、その本を読む限りJAXAは、この４つのうち、「危機を乗り越える力」が…

太陽フレアが爆発をし、GPSなどに影響があるとニュースなどで話題になっていますね。そのスケールの大きさは私たち人間の想像を超えています。そのニュースを見て思い出したのが、以前に別のブログで紹介した「宇宙飛行士選抜試験」という本です。ドキュメン…

先日、職場の同僚の結婚式に出席させていただきました。披露宴で友人代表の挨拶があると一人ドキドキしていたあの日です。新郎新婦は私にとって「この人と出会えて良かった」と心から思える二人でしたので、友人代表としてあいさつをさせてもらえたことをと…

癒し系ノマドカフェに目がない私の耳に、「目黒にオープンしたスタバが良い！」という情報が入ってきたのは先週のこと。先日、出勤前に立ち寄ったので感想を書きたいと思います。スターバックス目黒店結論から申し上げますと、木のぬくもりが感じられる朝活…

いやはや参りました。細やかなところへの気遣いの差に実力の違いがでるのかなーと思わされた出来事がありました。私がそう思ったポイントは「靴」と「別れ際」です。－－－－－－－－－－－－デキる男はまず足元を見る－－－－－－－－－－－－過日、六本木…

朝活で大変お世話になっている東京朝活読書会さんが主催する講演会に昨晩参加してきました。話し手は、プロスノーボーダーであるとともに、骨髄バンクの必要性を世に訴える活動をされている荒井善正さんという方でした。100万人に1人という難病を克服し、そ…

超高齢社会を迎える日本において、私たちに何かできることははないか？仕事でとある企画を形にするために思案を重ねていた時に、ふとこんな疑問について考えたことがあります。ノーベル賞受賞者を多数輩出しているランド研究所にいたこともある元国会議員の…

「2000年代初期、温室効果ガスの排出がコントロールしきれなくなった時に、お父さん（おじいちゃん）は何をしていたの？」将来、子供や孫にこう聞かれた時に備えて答えを用意しておくことだ。立ち読みしていたときに目に飛び込んできたこの一文で、この本の…

先日、目先の利益よりも大切なことを教えてもらいました。ivy placeという代官山のカフェでの話です。代官山と言えば、都内でも有数のおしゃれな街で、センスの良いショップやレストランが、さりげなくたたずんでいます。このivy placeは、代官山T-siteのな…

結婚を機に現在の住まいへ転居して一年半が経ちました。引っ越す前に、「どうしてももっていく本」だけに絞って持ってきたのですが、読書好きで気に入った本を購入してしまう性分のため、転居後にかなり増えてしまいました。大きな本棚をひとつ買い足してな…

昨日、家族で目黒雅叙園に出掛けた際、館内に「七つの習慣特別セミナー」という看板を発見しました。よくよく見ると対象は、経営者層と書かれていて、「いったいどんな内容なのだろう」と、ちょっと興味をそそられました。「七つの習慣」と聞いて思い出すの…

自然✖カフェというロケーションに目がない私。都心ではなかなかこのような場所にお目にかかることは難しいです。しかし休日の今日は、 かねてからネットで情報をキャッチしていたパンドラというラウンジへ家族3人で行ってまいりました。何が素晴らしいかって…

先月、職場の知り合いの勧めでたまたま視聴したスーパープレゼンテーションという番組。名プレゼンター、ハンス・ロスリング氏が「洗濯機」という私たちにとって非常に身近なものを媒介に世界のエネルギー事情を俯瞰していく、興味深いプレゼンをしていまし…

本日5月3日は大変おめでたいことに、職場の同僚の結婚式です。しかもなんと！私その披露宴で、友人代表としてスピーチをすることになっております。もうドキドキです;^_^A普段人に何かを伝える時に意識していることは「わかりやすさ」ですが、今日はそんなも…

本✖カフェなど、何かとコラボしたカフェを最近よく見かけます。居心地のよいカフェを求めてやまない小生から、新たなコラボカフェの提案です。