靴磨きを２週間ほど続けて気づいた、環境を変えずお金もかけずに幸福感を高める？方法

現在私が住む生活は
都市特有の店舗や情報過多などから
心が疲れてしまいやすいのでは？





昨日の記事で、
こんなことを書きましたが、
最近私が毎日続けている
あることに、この問題を解決する
ちょっとしたヒントをあると気づきました。

それが靴磨きです。

＜参考記事＞

「靴」と「別れ際」でどんな人かが分かる？
～久しぶりに参加したイベントで得た気づきは
当たり前だけど深かった！

参考記事の通り、
東京朝活読書会さんが主催する
セミナーに参加したことがきっかけで
毎朝自分の靴を磨くことにしました。

今日でちょうど２週間。
今ではすっかり毎朝の日課となりました。

初めは、
「足元を通して自分を見られるのであれば
　きちんと整えておかねば」
という思いでしたが、
靴磨きを続けている内に
自分の心も磨かれているような
気持ちになっていることに気づきました。

朝、靴を磨いて出かけるだけで
その日１日が晴れやかな
気持ちになれるのです。

ここに、人や情報で渦巻く
都心にいながら、
自分の心を疲れさせない
ヒントがあるように思ったのです。

一言で表現すると

急がないで味わう。

ということではないでしょうか。

例えば、こんなことです。

・普段より１時間早く起きてみる

・目的地の１駅手前で降りて歩いてみる

・朝ご飯を時間をかけて食べてみる

・夜テレビをつけない

・毎日の生活で使っているものを磨いてみる

などなど。

実は上記の５点は
最近私が実行していることです。（笑）

これらを実行してきて
自分の生活に対する印象が
「流されて生きる」から
「流れに乗って生きる」
に変化したように思います。

皆さんも
何かひとつ始めてみては
いかがでしょうか？