「始める」よりも大変な「再開する」を軌道にのせるための戦略
本年も残り一週間ほどとなりました。
昨日、改めてシェアしたこの記事。
下半期最初のアタリ本
『やってのける～意志力を使わずに自分を動かす』
年始に立てた目標の状況はいかがでしょうか？
A そもそもどんな目標を立てたか忘れた
B 覚えてはいるが結局手付かずのまま。
C 着手はしたが、３日坊主
D 軌道に乗ったものの、
ふとしたきっかけで挫折。
E それなりに手応えを感じ、モノにできた。
ざっくりではありますが、
上記の５つのどれかに分類できるかと
思います。
さて、
私のブログほぼ日更新ライフは
この分類で言うと、Dの状況に陥りかけました。
更新できない日が増えていくたびに、
記事を書く精神的ハードルも
上がっていく感じでした。
たいがい、目標は、
このようにして闇に葬られていくもの。
そこでわたしは、
ブログを再開するにあたって、
以下のようなことを自分に
言い聞かせました。
１、及第点を下げる。
再開してみて一番感じたのは、
自分の頭の中にふわっと
ストックされているネタを
300～500字程度にまとめる力。
これが衰えているということ。
このような状況で
以前のようなレベルの記事を
（といってもたいしたことないですが）
書こうとしても無理なので、
記事のクオリティは
気にしないことにしました。
２、かけるエネルギーに上限を設ける
再開した日のタイトルに「15分」
という言葉が入っているように、
かける時間の目安を15分に設定。
今の私がこれ以上の時間をかけると、
記事の質に目が向いてしまい、
かえって逆効果な気がします。
実際15分目安のおかげで、
余計なことを考えずに、
１本記事を書くということだけに
集中できています。
３、SNSの力を借りる。
なんだかんだでこれが一番大きいです。
facebookで再開宣言した以上、
絶対続けてやるという気持ちになれます。
背水の陣ですね。
ざっと思いつくままに書いてみました。
まとめると、
目標と自分の状況に応じて、
マイルストーンの置き方と、
関わり方を柔軟に変えていくこと
ではないかと思います。
というわけで
本日の記事は約18分でしたm(_ _)m
昨日、改めてシェアしたこの記事。
下半期最初のアタリ本
『やってのける～意志力を使わずに自分を動かす』
年始に立てた目標の状況はいかがでしょうか？
A そもそもどんな目標を立てたか忘れた
B 覚えてはいるが結局手付かずのまま。
C 着手はしたが、３日坊主
D 軌道に乗ったものの、
ふとしたきっかけで挫折。
E それなりに手応えを感じ、モノにできた。
ざっくりではありますが、
上記の５つのどれかに分類できるかと
思います。
さて、
私のブログほぼ日更新ライフは
この分類で言うと、Dの状況に陥りかけました。
更新できない日が増えていくたびに、
記事を書く精神的ハードルも
上がっていく感じでした。
たいがい、目標は、
このようにして闇に葬られていくもの。
そこでわたしは、
ブログを再開するにあたって、
以下のようなことを自分に
言い聞かせました。
１、及第点を下げる。
再開してみて一番感じたのは、
自分の頭の中にふわっと
ストックされているネタを
300～500字程度にまとめる力。
これが衰えているということ。
このような状況で
以前のようなレベルの記事を
（といってもたいしたことないですが）
書こうとしても無理なので、
記事のクオリティは
気にしないことにしました。
２、かけるエネルギーに上限を設ける
再開した日のタイトルに「15分」
という言葉が入っているように、
かける時間の目安を15分に設定。
今の私がこれ以上の時間をかけると、
記事の質に目が向いてしまい、
かえって逆効果な気がします。
実際15分目安のおかげで、
余計なことを考えずに、
１本記事を書くということだけに
集中できています。
３、SNSの力を借りる。
なんだかんだでこれが一番大きいです。
facebookで再開宣言した以上、
絶対続けてやるという気持ちになれます。
背水の陣ですね。
ざっと思いつくままに書いてみました。
まとめると、
目標と自分の状況に応じて、
マイルストーンの置き方と、
関わり方を柔軟に変えていくこと
ではないかと思います。
というわけで
本日の記事は約18分でしたm(_ _)m
