かねてから何人かの人には公言してました。「朝4時起きを定着させたい」と。ついにブログで宣言します。8月から4時ラーになります！理由はいくつかありますが、英語学習とランニングの時間を捻出するというのが、一番です。私の勤める生長の家国際本部が山梨…
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