昨日紹介した「習慣の力」習慣の力 The Power of Habit [単行本(ソフトカバー)]今日は、本書の肝とも言える部分を紹介したいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーー食事を記録するだけで減量に成功ーーーーーーーーーーーーーーーーかつてアメリカ…
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