自然と人間の共生した社会実現に寄与すべく、八ヶ岳南麓であれこれ考え実験した記録をつづります

2013-05-31から1日間の記事一覧

ダイエットから組織の変革まで?キーストーン・ハビットが生み出す成功の連鎖反応

昨日紹介した「習慣の力」習慣の力 The Power of Habit [単行本(ソフトカバー)]今日は、本書の肝とも言える部分を紹介したいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーー食事を記録するだけで減量に成功ーーーーーーーーーーーーーーーーかつてアメリカ…